Wie entstehen unsere Gedanken – und warum glauben wir ihnen so bereitwillig?
Wir haben täglich tausende Gedanken – und ein Großteil davon läuft automatisch ab. Woher kommen diese Muster eigentlich, und was passiert im Gehirn dabei?
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Wie entstehen unsere Gedanken, was ist Neuroplastizität, sind Affirmationen nur was für Verrückte? Ich schreibe zu Themen, die mich gerade selbst beschäftigen – und die dir vielleicht auch auf deinem Weg weiterhelfen.
Wir haben täglich tausende Gedanken – und ein Großteil davon läuft automatisch ab. Woher kommen diese Muster eigentlich, und was passiert im Gehirn dabei?
Lange galt das Gehirn ab einem bestimmten Alter als unveränderlich. Heute wissen wir: Es bleibt sein ganzes Leben formbar. Was das für deine Gedanken bedeutet – und warum das echte Hoffnung ist, keine Phrase.
Kennst du die Serie Mr. Robot? Eine Szene daraus hat mir lange gezeigt, was Affirmationen nicht sein sollten – und was ich seitdem über Brückenaffirmationen gelernt habe.